Fijne jaarwisseling!
Volg je intuïtie, onderneem vanuit rust, maar vooral; geniet deze dagen en zet dit door in 2015!
Praktijk Marleen Hoedjes in Nieuwegein
Het is zover! Praktijk Marleen Hoedjes in Nieuwegein. Op woensdag 19 november organiseren Voet/schoonheidsverzorging Angel/ Massagepraktijk Kleurrijk (www.angelvoet.nl en www.kleurrijk.biz) en KMI huidtherapie een OPEN DAG aan de Koekoekslaan 2B. Deze dag kunt u ter introductie van 10.00 tot 20.00 uur mini sessies boeken voor €5,- euro. Bij het maken van een vervolgafspraak krijgt u op [...]
Cacao
Cacao Het eerste wat je overal leest is dat cacao boordevol antioxidanten, vitaminen, mineralen, enzymen, vezels en essentiële vetzuren zit. Dat is nu net gunstig als tegenhanger voor de vrije radicalen in ons lichaam. Deze kunnen ontstaan door bijvoorbeeld roken, chemische stoffen, uitlaatgassen, maar ook in ons eigen lichaam door stress, ontstekingsprocessen en ongunstige voeding. [...]
Amandelen en lekker slapen.
Amandelen en lekker slapen. In de praktijk kom ik regelmatig tegen dat amandel voor mij passend is bij mensen die vertellen over slaapproblemen. Nu zijn er natuurlijk heel veel verschillende slaapklachten met diverse oorzaken. Voor nu gaat het even over de basis, kortom fijner slapen. Toen ik over amandel ging lezen kwam ik uit op [...]
Knoflook: allium sativum
Knoflook: allium sativum Ik las in het boek SUPERGROENTE&POWERFRUIT van Jo Robinson een leuk stukje over knoflook. Er wordt geschreven over de bereidingstechnieken. Rauwe knoflook bevat het eiwitfragment alliine en het hittegevoelige enzym alliinase. In een knoflook zijn deze twee stoffen van elkaar gescheiden. Als ze met elkaar in contact komen ontstaat de stof allicine. [...]
Hoe zit dat nu precies met suiker?
Hoe zit dat nu precies met suiker? Ik raak het overzicht vaak kwijt. Natuurlijke suikers, bewerkte (geraffineerde) suiker, zoetstoffen... Er is zoveel. Laten we vandaag eens kijken naar palmsuiker. Palmsuiker: gula djawa GI: 35 Onbewerkt/ongeraffineerd Vitaminen, mineralen en anti-oxidanten. Palmsuiker komt van specifieke palmbomen. Het sap wordt op een natuurlijke manier uit de palm gewonnen. [...]